Allaitement et Travail

        Une fois la mise en place de l'allaitement passée, que tout roule finalement pour celles qui auront eu les bonnes informations, il est souvent le temps de la fin du congé de maternité (abominablement court en France...). Pour beaucoup de maman, "travail" rime avec "fin de l'allaitement", or il est tout à fait possible d'allaiter et travailler !
       Avant de faire un témoignage perso, je rappelle quelques règles de bases :
       
        - Il est possible de continuer de nourrir exclusivement son bébé avec du lait maternel, mais également de ne garder que les tétées à la maison et du lait industriel pendant l'absence. D'autres mères vont à la crèche ou chez la nounou sur le temps de pause du midi.

            - La personne qui garde l'enfant aura sans doute besoin d'être formée sur la conduite à tenir pour préparer des bibs de lait maternel.

            - Le code du travail prévoit que chaque mère a le droit a 1 heure d'allaitement par jour de travail jusqu'au 1 an de l'enfant. Pour les entreprises de plus de 20 salariés, il doit même y avoir une salle pour permettre de tirer le lait dans de bonnes conditions. Cette heure d'allaitement n'est normalement pas payée malheureusement mais il est assez facile d'argumenter : un bébé allaité est généralement moins malade qu'un bébé nourri artificiellement, donc souvent la maman est moins absente pour cause de maladie de son chérubin...

            - Les mamans qui travaillent avec des produits toxiques peuvent avec l'aide de la médecine du travail faire valoir le droit d'occuper un autre poste sans risque durant la durée de l'allaitement.

            - Il n'est pas nécessaire d'essayer d'habituer l'enfant à l'avance à être nourri autrement. Il suffit d'essayer éventuellement quelques jours avant ou lors des "heures d'intégrations". Pas la peine de stresser à l'avance pour rien ! De plus, même si bébé refuse le biberon, on peut essayer avec une tasse, petite cuillère ou pipette...mais une chose est sûre boire sur les genoux de maman autrement qu'au sein, franchement faut pas exagérer !! ;-))


        J'ai voulu poursuivre l'allaitement a ma reprise du travail aux 3 mois 1/2 de Benjamin pour une raison principale : l'allaitement exclusif jusqu'à 6 mois réduit énormément le risque d'allergie et permet une bonne base de santé générale (même si les différences perso peuvent jouer des tours, ce serait encore pire sans !).

        Au niveau organisation, j'avais commencé à tirer mon lait en avance pour avoir une réserve au congélateur. Ainsi, la nounou avait toujours chez elle l'équivalant d'une journée complète de repas donc pas de risque de se trouver en panne en cas d'accident (bib qui se renverse...). il existe des sacs de conservation spéciaux mais il est aussi possible de mettre le lait tiré dans un bac à glaçon. Une fois que le lait est congelé mettre les glaçons dans un sac de congélation normal.

        J'étais absente pour 10h et tirais mon lait deux fois dans la journée : le matin le sein qu'il ne prenait pas au réveil et le midi les deux seins. Et le soir j'étais vraiment préssée de rentrer pour voir Benjamin mais aussi parce que mes seins étaient hyper tendu !

        Benjamin a donc eu 100% de lait maternel jusqu'à 8 mois puis avec l'introduction des solides, il a petit à petit réduit sa quantité de lait jusqu'à refuser les bibs à 10 mois. J'ai toujours continué de l'allaiter à la demande lorsque j'étais là.

        De combien de lait bébé a t'il besoin ?

        Question difficile, cela dépend vraiment des bébés. Certains vont se nourrir autant que s'ils prenaient le sein, d'autres vont s'économiser pour s'alimenter au maximun au sein. Et d'autres même, vont "faire leurs nuits" la journée. Ils dormiront beaucoup chez la nounou et refuserons toute alimentation mais sans se plaindre, ils attendent. Ils passent la soirée au sein et beaucoup de tétées la nuit, grosse tétée le matin...et ils sont bien ! Pour la maman par contre dans ce cas, c'est vraiment hyper crevant !
        Benjamin par exemple prenait 3*80ml à 4 mois, et 2*120ml +100ml à 8 mois.

      Combien de temps se conserve le lait maternel ?

        12 h à une t°de 20°C
        8 jours au frigo (pas dans la porte)
        3/4 mois au congélateur

        Cependant, la sage-femme que j'avais vu en séance d'information sur l'allaitement nous avait sugerrer de garder le lait 5 jours seulement au frigo car les conditions de "tirage" et de transport ne sont pas optinale !
        Il y avait un frigo au boulot où le lait était stocké toute la journée, et j'avais une glacière à brancher dans la voiture car en plein été c'était une vrai fournaise pour 30 mins de trajets !

        Comment réchauffer le lait ?

        Surtout pas de micro-ondes ! Le lait doit être chauffé au bain-marie avec l'eau chaude du robinet cela est bien suffisant. Il doit être autour de 25 °C, pas plus car sinon certains anticorps notament sont détruits. Au départ la nounou utilisait un thermomètre à yaourt pour savoir combien de temps laisser, puis après plusieurs fois elle savait !
        Avec le stockage, la crème du lait remonte à la surface, il faut secouer doucement le lait pour qu'il redevienne homogène.

        Comment tirer son lait ?

        Il y a la méthode manuelle mais pour tirer 300 ml par jour c'est franchement galère !
        Pour moi, il y a deux sortes de tire-lait  : le pompage à la main et le électrique. Avec le pompage à la main, on est plus maître de la pression sur le mamelon, on peut le faire partout. Avec les modèles électriques, on peut faire les deux seins en même temps, ce qui est plus efficace. Mais il faut pouvoir se brancher quelque part et supporter ce bruit de moteur, moi ça me stresse carrément ! A chacune de voir !
        Ce n'est pas toujours facile la première fois, on se sent un peu comme une vache, on a peur d'avoir mal...il est de ce fait souvent plus facile d'apprivoiser la machine a un moment où le bébé tête. Le stress et l'inquiétude inhibe la sécrétion d'ocytocine, or il s'agit de l'hormone d'éjection du lait ! Certaines femmes ont besoin d'une photo ou de quelquechose au bébé pour être suffisament détendue !
         

        Allaiter et travailler demande un petit investissement personnel, mais qui je trouve est largement compensé par la joie de voir bébé si bien grandir avec le lait de sa maman. De plus les tétées de retrouvaille sont extraordinaires ! et puis qui sait...ça peut durer plus qu'on ne l'aurait imaginé....